SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • [...] kokosowego *** gorąco polecam zrobienie bułeczek z samej mąki pszennej - wtedy na pewno dużo lepiej wyrosną. Wykonanie: 1. W misce wymieszać mleko, drożdże, cukier, sól, wodę i jajko. Dodać mąki i rozpuszczony olej kokosowy i połączyć wszystkie składniki. 2. Następnie dobrze wyrobić ciasto, ręcznie lub za pomocą robota. Ja wyrabiałam ciasto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2017-01-10 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś rażące błędy w moim dziennym żywieniu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstaję jem płatki owsiane, garść.. (niefachowo, wiem - ale nie wiem ile to gram) i około 300ml mleka. Do szkoły biorę 3 kanapki z serem żółtym i szynką (chleb razowy) - piję wodę mineralną, ewentualnie kawę. Po przyjściu ze szkoły jem ziemniaki, kotleta schabowego, albo udko i surówkę Wieczorem jem 3-4 kanapki z szynką i keczupem. Dotychczas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-12-26 01:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000- jak rozrabiać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na począku rozrabiałem gainera z mlekiem w proporcji 50g gainera do 250ml mleka i było całkiem dobre ale gdy rozrobiłem 50g do 150g wody to tego nie dało się wypić! Było tak ch****e ,że chciało się rzygać Poradźcie w jakich ilościach mam dawkować wodę do gainera.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2007-09-02 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MASA :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    WItam plan treningowy ćwiczenia te same, ale dni nie są regularne przez prace, w której jestem czasami nawet do 4 dni po 17h;/ każda partia osobno, i zastanawia mnie to czy by nie połączyć tylko do końca niewiem co z czym ,bo jest dużo możliwości i kazdy radzi co innego ;/ pon. klatka: wyciskanie na plaskiej - 12-10-8-8 wyciskanie skos - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-04-13 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceremonia parzenia HERBATY

    Temat
    Sztuki Walki

    chodze na jj. mamy miec otwarte nowe dojo i tam bedzie pokoj herbaciany. lubie herbate... ale nie znam ceremonii picia jej. wie ktos z Was moze jak to wszystko przebiega? albo chociaz techniczne aspekty? niektore zrodla podaja, ze nalezy nie gotowac wode, tylko jak sie pierwsze babelki zaczna robic wylaczac ja (aby nie tracila tlenu) i w takiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2003-10-07 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zacznę od tego, że niżej macie link do ss'ów mojej przypadłości. Dodam, że zakładałem taki temat na forum, lecz było to dawno i niezbyt "na poważnie". Obecnie problem ten mnie bardzo przytłacza i nie pozwala na swobodne chodzenie w koszulce, bo widać odstające piersi, a co dopiero bez, gdzie człowiek prezentuje sie jak miks dwóch płci. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2017-06-05 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl jesienny

    Temat
    Doping

    siemanko mam pytanko do znawców tematu :} zamierzam za***ac cyklona 8 tygli 1 - 4 oxytone 50mg - 100 - 100 - 50mg 1 - 8 duraject - 400 mg e7d 1 - 8 propionat - 100 mg ed jak dziala ten oxytone warty uwagi czytalem juz o anapolonie czy nie ma wy***ek oxytona jakie sa efekty?jaka cena za 50 tabs? jak jest z tym durajectem jakie jest rzeczywiste [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2005-07-30 18:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za skarb otrzymany od bogów. Starożytni Grecy i Rzymianie mieli od wina specjalnego boga – Dionizosa lub Bachusa. Jezus Chrystus zaproszony na wesele w Kaanie zamienił wodę w wino. Chciał zapewnić ludziom zdrowie i dobrą zabawę, aby to wesele wspominali po latach, co też się stało. W Biblii wino, obok chleba, to podstawowy produkt spożywczy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2014-01-22 08:30:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] uwzględnienia białka pochodzenia roślinnego z węglowodanów, tłuszczy- różnie - w ostatnim czasie troche zaniedbalam ich spożywanie.zytałam gdzieś, że również może zatrzymywać wodę więc już 3 tygodnie odstawiłam kreatynę. Waże 55 kg, wzrost 171 cm. Bardzo proszę o poradę, czego w diecie mam za dużo i i ile powinnam organiczyć. Dzięęękuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2016-03-12 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący- dieta, trening na mase...w domu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] by zjesc jakas kolacje, np twarog? tunczyka z pieczywem i oliwą? pozniej tj, po 20-21 nie wiem czy powinno sie jesc, jezeli juz to np. orzechy -oczywiście zaczne pić tylko wodę niegazowaną, będę unikał alkoholu, słodkich gazowanym napojów A teraz najwazniejsze- mam 18 lat, ok 183 wzrostu, 80 kg wagi, sylwetka raczej ektomorficzna- dość chude [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-07-28 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomasti czy poprostu tłuszcz ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] forum i pod sutkami nic nie czuję a także nie bolą mnie w dotyku natomiast z całą pewnością skóra wokół klatki piersiowej jak i sutki reagują na zimne powietrze , czy zimną wodę . Czy jest to ginekomastia już ? czy poprostu tłuszcz Czy są już jakieś nowe sposoby walki z ginekomastią ? Co można zrobić by zmniejszyć ten efekt ? Czy jest potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-05-02 13:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól, jak to z nią w końcu jest?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i brzuch), że mój organizm zatrzymuje sporo wody- przyznam, że lubię sobie posolić- stąd moje pytanie, jak to w końcu jest z tą solą, czy jej nadmierne spożycie zatrzymuje wodę? Spotkałem się z opiniami, że wyższa podaż soli przy jednoczesnym spożywaniu dużej ilości płynów ( pije 5-6 l dziennie) powoduje "przyzwyczajenie" się organizmu, drudzy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7554 Data: 2016-05-31 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA...DLA POSLADKOW.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Otoz przegladalam tematy zwiazane z dieta 'dla posladkow' ale niestety dla siebie nic nie znalazlam i dlatego zdecydowalam sie na zalozenie nowego tematu. Mianowicie-mam odstajaca pupe, 'murzynska' jak to niektorzy mowia. Lecz ostatnio wydaje mi sie, ze pupa nieco stracila uroku. Wydaje mi sie ze jest bardziej plaska, lecz moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2009-11-25 16:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie, od poniedziałku 6 tydz. cyklu prop 100mg eod+meta 20mg ed ( http://www.sfd.pl/1_Cykl%3A_Prop_%2B_Meta-t864119.html ) na dniach wkleje wyniki badań krwi z tego tygodnia (test, estr., próby wątrobowe). Wyniki całkiem fajne jak dla mnie, ogólna poprawa sylwetki, lepsze uzylnienie, choć widzę że wode też nabrałem, pare cm też [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2012-07-07 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za 3-4 dni zaczynam ostatni planowany miesiąc redukcji trwa ona już lub dopiero 2 miesiące ~2-3 x w tygodniu siłowania + bieganie Na ostatni miesiąc chciałem zarzucić jakiś konkretny spalacz Na początku miałem 16,2% BF , po miesiącu 13,9BF po 2 miesiąach 12%BF . ( mierzone na maszynce do która mierzy wode , BF ile mięśnai itd ) Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2014-11-23 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że zero zarostu oprócz wiecie gdzie, i na twarzy jak się nie golę przez miesiąc to mam lekki wąsik i tyle. Mięśni też wyrobić nie mogę, obserwuje że zamiast mięśni mam wodę pod skórą. Mam dosyć rozwinięta lipomastię. Po za tym jak coś robię to tak na siłe, nic mi się nie chce.... Pytanie mam takie: jakie leki pomogły by mi żeby podwyższyć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2010-10-06 16:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - Trening (masa+rzeźba)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Na wstępie napiszę, że przeglądałem sporo tematów w internecie i na SFD, jednak większość tematów jest ze sobą sprzeczna, dlatego zakładam ten temat. Chciałbym się dowiedzieć jak to wszystko powinno wyglądać, praca od zera. Trafiłem na ten temat: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004-s1.html Postanowiłem iść tym tropem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-09-10 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e10d ogarnia prolaktynę wyśmienicie, super samopoczucie, libido bajka itp. Jako iż mój organizm dobrze znosi wysokie estro, to czy mogę zrezygnować z tego 1/2 Aromasin e3d na rzecz zwiększenia aromatyzacji? Mam wrażenie że coś słabo wodę ciągnę. Towar 1 klasa,wszystko z Androchem i robi robotę widać. Co wy na to? Pozdrawiam i dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2017-07-23 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hey,mój problem polega na tym,że moja dieta jest chyba nie odpowiednia do mojego stylu życia.Mam 18lat i prowadzę bardzo sktywny tryb życia(od 8lat trenuje taniec towarzyski,codziennie biegam po ok 5km,2Xw tgodniu mam treningi pływackie,lekka atletkę,gimnastykę artystczną i od czasu do czasu siatke)Robie to,bo kocham sport i chce mieć fajną [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2005-04-27 10:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kolanie jest sporo wody ,bo nie ma "zagłębień" wokół kolana tylko mam "drugą głowę". Wypukłe dookoła kolana. Więc się pytam czy coś z tym trzeba robić? Jechać ściągnąć tą wodę? (prawdopodobnie to jest woda - według moich "obliczeń") czy jednak zostawić wszystko tak jak jest i poczekać jeszcze półtorej tygodnia do ścioągnięcia szwów? Może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2014-03-21 21:17:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)